“一站式”学生社区护航学生心理健康发展

“足不出‘宿舍楼’就能参加学院组织的心理健康团体辅导活动，真的太方便啦！”为充分发挥“一站式”学生社区“三全育人”实践园地作用，提高学生应对压力与失落情绪的能力，促进学生心理健康与全面发展，5月6日，资源环境学院邀请学生处心理咨询中心张璐老师与综合素质教育学院牛雅杰老师在南校区23号楼“一站式”学生社区为60余名学生带来了一次难忘的心灵之旅。

本次心理团体辅导活动通过“左抓右逃”“自画像”“大风吹小风吹”“踩气球”等团体小游戏让同学们逐渐破冰并参与其中，帮助大家敞开心扉踊跃交流，在互动中增进了彼此的了解，更让大家明白在克服种种困难与障碍中团队成员发挥的陪伴助力作用，从而使得大家悦纳成长道路上的社会支持。两位老师引导大家勇敢正视自我需求，积极采取有效的行动，合理调整自我心态，勇于挑战自身所面临的困境与难题。本次团体辅导帮助同学们了解了自己的心理状态，找到了压力来源并掌握了缓解的途径，为同学们今后的学习生活起到良好的导向作用。

地信201班姚佳其同学表示：“大三以来感觉生活节奏快，学习强度大，感到身心疲惫，此次心理团体辅导帮助我释放了压力，同时加深了与班级成员的交流，紧密了情感联系，使我们发现了自己更多的优点，能够更加从容舒适地面对生活中的压力。”